更新日:2021/04/15  回答期間:2018/03/15~2018/04/14

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いつでもできる!握力を鍛える、おすすめアイテムを教えて

いつでもできる!握力を鍛える、おすすめアイテムを教えて

春に体力測定があるので、握力を鍛えたいです。ちょっとした時間に使える、鍛えられるアイテムのお勧めを教えて下さい。

質問した人さんだばーさん
(40代・男性)

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これを毎日ギュッギュッと握っていれば、握力も鍛えられますし、自分の握力が日々増えていくのがわかりますよ。単調なトレーニングも飽きずに続けられるはずです。

timegazerさん ( 50代 ・ 男性 )

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ゆっくりTV等見ながらこれを握って鍛えましょう。

ボビーッさん (40代・男性)

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負荷を調節できるので、指を痛める心配もありません。これを無理のない範囲でニギニギすると握力アップ絶対間違いなし。

すしまんさん (40代・男性)

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持ち運びにも便利な丸いリングを握るタイプ、色によって硬さが違います

にくきゅうさん (40代・男性)

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