更新日：2021/04/28 回答期間：2018/06/28～2018/07/28
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必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で味に癖がなくどんなお料理にも使えるのが豊富な栄養を効率よく摂取する方法だと思います。
RSRさん （40代・女性）
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眼精疲労、アンチエイジング、便秘などに効果があるアサイー。ヨーグルトに混ぜたりスムージーしたりして飲むことができます。
ちよ85さん （30代・女性）
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だいずデイズさんの発芽大豆をおすすめします！水煮ではなく蒸し大豆なので栄養を逃さず摂れます。そのまま食べてもおいしいですし、どんなお料理にも合いやすいですよ。
白紙の天使さん （40代・女性）
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