更新日：2023/02/17 回答期間：2023/02/07～2023/02/11
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いびき防止グッズ、効果が期待できそうなものは？
いびきと無呼吸で悩んでいる友人に何かサポートがしたいです。ブリーズライトのような貼るタイプなど、いびきの改善・快眠に繋がるおすすめグッズを教えてください！
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いびき防止のために鼻や口に何かを貼ったり、口の中にマウスピースを入れたり、首に何かを巻いたりするのは、ちょっと寝苦しそうですね。いびき防止を謳っている横寝枕なら、比較的楽にストレスなく寝れそうだけども、寝ているあいだに寝返りを打ったら、またいびきをかきそうです。そこでおススメしたいのが、このエチケットスプレー。就寝前に口の中に数回プッシュするだけです。朝までいびきをかくことなく、静かに眠れますよ。
timegazerさん （50代・男性）
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