更新日:2021/04/20  回答期間:2018/09/27~2018/10/26

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イライラに効く!ストレス対策に、ハーブティーのおすすめは?

イライラに効く!ストレス対策に、ハーブティーのおすすめは?

ストレスのせいか頭痛や体調不良、寝付きの悪さが気になります。そんなときにおすすめの香りで癒してくれる、ハーブティーが知りたいです。

質問した人ちよ85さん
(30代・女性)

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西洋では薬としても使われているハーブです。リラックスさせてくれます。ただし、婦人科の薬を飲んでいる場合は飲み合わせがありますので、お医者様と相談した方が良いと思います。

なお729さん ( 30代 ・ 女性 )

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ゾネントアさんのハーブディーはどうでしょうか?契約農家さんで栽培される茶葉を使用して作られています。種類も豊富なので気分や体調によってお好みのものを選ぶことができます。香り豊かなもの、体の中からほぐしてくれるもの、いろいろありますよ。

白紙の天使さん (40代・女性)

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西洋では薬としても使われているハーブです。リラックスさせてくれます。ただし、婦人科の薬を飲んでいる場合は飲み合わせがありますので、お医者様と相談した方が良いと思います。

なお729さん (30代・女性)

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定番のカモミールでリラックスしてください

にくきゅうさん (40代・男性)

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アップル・レモン・オレンジの3種類のハーブティーが楽しめます。ノンカフェインでたくさん入っているのが良いですね。

ZAKさん (40代・男性)

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ティーバックなので手軽に入れられます、香りもよくリラックスできますよ。

mizuki3さん (40代・女性)

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美容と健康に効果があるので、とてもおすすめです。ホットでもアイスでも楽しめるのがいいですね。香りから楽しんでください

ぴちゃんさん (40代・男性)

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ジョーンズワートはイライラに効きます。個性的な味でも飲めるならバレリアンもおすすめです。

ここりんさん (40代・女性)

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ヨーロッパでは薬としても使用されているハーブです。心をおだやかにしてくれますよ。

りーらさん (40代・女性)

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ストレスでキリキリしちゃう時用のお茶がありますので、一押しですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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国庫路を穏やかにしてくれるカモミールがお勧めです。ティーバックなので作りやすいですよ、

michiさん (30代・女性)

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不安を取り除き、安眠効果のあるブレンドハーブティーです。気持ちが明るくなる効果があります。

まさ4434さん (40代・男性)

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抗ストレスハーブとして一番飲まれているのが、セントジョーンズワートです。身体に負担を与えず緩やかに気持ちを上げてくれるので、おすすめです。

timegazerさん (50代・男性)

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カモミールティー、精神を穏やかにするし、頭痛にも良いですよ

ほのすけさん (40代・女性)

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オーガニックで安心。カモミールには癒し効果もあって、ノンカフェインなので就寝前にも飲めて、寝つきも良くなると思います。

すぴかさん (70代・女性)

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オーガニックのノンカフェインハーブティーでリラックスできます。

にゃんちさん (40代・男性)

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ローズヒップやレモンバームなど鎮静作用が期待できるブレンドなので、就寝前に飲むのにぴったりだと思います。

すしまんさん (40代・男性)

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香り味の良い身体を内側から健康にしてくれるハーブティです

akira777さん (20代・男性)

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さわやかな酸味とほのかな香りで癒し効果も期待できます。

ここあさん (40代・女性)

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ストレス解消のハーブティーといえばカモミール!紅茶でおなじみのリプトンなら安心感がありますね。

軽トラ野郎さん (30代・男性)

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