更新日:2023/08/19  回答期間:2019/03/21~2019/04/04

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しっかり眠れる!快眠グッズ、毎日スッキリ目覚められるおすすめは?

しっかり眠れる!快眠グッズ、毎日スッキリ目覚められるおすすめは?

仕事で疲れて帰ってきても、また数時間後には早起きしないといけない毎日…最近、スッキリ起きられる日がほとんどないのが悩みです。睡眠の質をもっとあげたい!癒しグッズ、教えてください。

質問した人ほのもこさん
(20代・女性)

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これに似たものをもう10年ぐらい使っていますが、ゆらゆら揺れる波や星空をぼっーと眺めていると癒されて眠くなってきます。ちょっとしたお刈り取りにもいいしタイマー付きなので勝手に消えるのも安心です。

ここりんさん ( 40代 ・ 女性 )

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足上げて寝るとむくみとれ疲れも回復、ということで足枕です。溜まった老廃物クリアして、体の元気戻るとスッキリです。

アンズの実さん (40代・女性)

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天然の小豆を電子レンジでチンして目元を温めて癒され流れ眠れます

軽トラ野郎さん (30代・男性)

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お風呂は疲れがとれて眠気を誘います。優しい香り癒されて心身ともにリラックスできます。

hiroyanさん (50代・男性)

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香りのもつ力はなかなかあなどれません。ラベンダーにシダーウッドやジュニパー等複雑な香りを組み合わせたこのアロマで、心地よい眠りを得られると思います

oltanaさん (40代・女性)

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天然アロマの香りで癒されてグッスリ眠ることが出来ます。寝る前にシーツや枕にシュッっとスプレーするだけなので簡単に続けられそうですね!

りらくさん (40代・女性)

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寝返りとかで反応して、目覚ましをかけた時間の近辺で起きそうだなっていうタイミングで起こしてくれます

nanaco777さん (30代・女性)

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睡眠の質が格段によくなりました。肩こりもなくなり快適ですよ。

たんげとさん (40代・女性)

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直接の快眠グッズではないのですが、忙しくてもちょっと湯船に浸かると全然違います。安眠に繋がる入浴剤やご自分のお気に入りの香りを使うのもいいと思います。

paoxpaoさん (40代・女性)

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これに似たものをもう10年ぐらい使っていますが、ゆらゆら揺れる波や星空をぼっーと眺めていると癒されて眠くなってきます。ちょっとしたお刈り取りにもいいしタイマー付きなので勝手に消えるのも安心です。

ここりんさん (40代・女性)

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首をしっかりサポートしてくれるので、姿勢が安定するので、快眠効果も期待できます。

ここあさん (40代・女性)

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騒音をカットしてしっかりと熟睡できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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超ハイテクギミックが搭載された目覚まし時計。これを使えばキツい早起きもスッキリ目覚めて一日健やかに生活できますね。アロマ機能も嬉しい。

すしまんさん (40代・男性)

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手のひらに乗るコンパクトサイズ。枕元に置いてスイッチを入れるだけで、気持ちのよい睡眠に誘われます。

timegazerさん (50代・男性)

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目元はぴったりと、鼻の付け根は立体的になっているので圧迫感がなくてしっかり暗さがキープされます。

michiさん (30代・女性)

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一日酷使してる目ってとても疲れてるらしいです。寝る前に10分、アイケアとしてこれで温めてリラックスするといい睡眠に入れるかな?と思います!

れぱおさん (40代・女性)

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ベッドサイドに置きやすいサイズ感で、見た目のナチュラルなお洒落感が、部屋を居心地のいい空間にしてくれていますね。濃度の調整やタイマーも付いて、手入れも簡単。好きなアロマオイルが選べるので、好みの香りに癒されながら心地よく眠れますよ。(私のおすすめはラベンダー。リラックス効果があるので、質の高い睡眠をとることができるようになりました。)

すぴかさん (70代・女性)

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目元を温めて睡眠を促してくれるので寝つきも良くなりますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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