更新日：2024/06/04 回答期間：2016/09/15～2016/09/25
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家事をしながらダイエット！お腹、腹筋を鍛える、ながら運動器具のおすすめは？
お腹がたるんできたので、腹筋を鍛えたいですが、子どもが小さく、家事も忙しいので、時間がなかなか取れません。寝姿勢でなく、家事しながらトレーニングできる運動器具を教えて！
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ボイストレーニング監修の腹筋エクササイズが簡単にできるグッズです。トレーニングの意識なく、設定も一回1分×数回で良いので無理なく継続出来ると思います。
みぃーさん （40代・女性）
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骨盤で運動します。バランスをとるのが難しいですねその分おなかにチカラが入りますのでおなかを鍛えれますよ割れたおなかを目指しましょう
ちゃまさん （40代・女性）
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