更新日:2022/02/16  回答期間:2022/02/02~2022/02/16

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マンションでも下の階を気にしなくていい、室内で静かにできるエクササイズグッズのおすすめを教えて!

マンションでも下の階を気にしなくていい、室内で静かにできるエクササイズグッズのおすすめを教えて!

正月太りを解消するためにダイエット。エクササイズを始めたいのですが騒音が気になります。静かで効果が高いグッズを探しています。

質問した人コーヒーさんさん
(40代・男性)

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倒れるだけで腹筋できるので、お腹がかなり引き締まります。腹筋だけでなく、様々な使い方ができるので、コスパが良いです。また、使わないときは折りたたむこともできるので、フィットネス機器としてはコンパクトで嵩張りません。

すいかのたねさん ( 30代 ・ 女性 )

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ランキングで人気のエクササイズマシン、振動マシンはどうでしょうか?静音タイプなので、騒音が気にならずにお勧めですよ。

どんどん1555さん (50代・男性)

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コンパクトで場所も取らず、音も出ないので階下を気にせず使用できます。室内で手軽に有酸素運動ができ、脂肪燃焼にも効果的ですよ。

Kumikanさん (40代・女性)

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こちらのステッパーでしたらコンパクトで邪魔にならず騒音でご迷惑をおかけしないと思います。バンドをつけて全身運動にできますし運動量の計測メーター付きでモチベーションもアップします。

まるころりいさん (50代・女性)

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ヨガポールなら、よっぽどのことがない限り大きな音は出ませんね、でこぼこでセルライトを刺激できそう

nanaco777さん (40代・女性)

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筋トレは比較的飛んだり跳ねたりしないですが、有酸素運動はジャンプすると効果アップするので、トランポリンクッションがおすすめです。ジャンプしても響かないので、マンションでも使えるし、全身のトレーニングにもなるので、おすすめしたいです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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リビングなどに出しっぱなしでも、違和感なく過ごせる点が最高!いかにもな健康グッズが、出ている状態は、あまり、良い印象がなく、オシャレ度も一気に下がります。かといって、出し入れするのも面倒くさく、段々、使わなくなっていきがち。こちらなら、普通にクッションのように見えるので、思い立った時にすぐに出来て良いと思う。

なかたなさん (30代・女性)

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骨の強化にのいい、かかとへの刺激を与える事ができるトランポリンを使た運動が見直されています。室内でできて、音も響かなく、全身運動にもなるのでいいですよ。持ち手がついているので安全ですね。

michiさん (30代・女性)

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椅子などに座って使用できるので無理せずエクササイズできるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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マットがついているので、ゴロゴロした音が響きにくい腹筋ローラーです。普通に腹筋をするよりも筋肉がつきやすいので、おすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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コンパクト&音静かで体幹を鍛えることもできるエクササイズバント付。高負荷なトレーニングも行えるので1日数分継続するだけで効果が出てきそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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ダンベルです。家トレには不可欠です。赤のウエイトがやる気にさせてくれます。

しょうたろう48さん (50代・男性)

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オートスタート付きのスナップボールをオススメします。ボルダリングなどの握力アップに便利、ひもを引っ張らなくては、始動しない従来タイプと違い、オートスタート機能がとっても便利です。回転は、LEDが回って、賑やかですが、静音で駆動するスナップボールです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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倒れるだけで腹筋できるので、お腹がかなり引き締まります。腹筋だけでなく、様々な使い方ができるので、コスパが良いです。また、使わないときは折りたたむこともできるので、フィットネス機器としてはコンパクトで嵩張りません。

すいかのたねさん (30代・女性)

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