更新日：2022/03/17 回答期間：2022/03/03～2022/03/17
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肩甲骨まわりのコリ解消から筋膜リリースにも使えるマッサージボール！初心者にもおすすめなのは？
ボールの上にほぐしたい患部を乗せる事で肩甲骨まわりや腰などのコリほぐしから、筋膜リリースも出来るマッサージボールを探しています。場所を選ばずに使えるものや、振動するタイプなど、初心者にも使いやすいおすすめのものを教えてください。
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