更新日:2022/07/08  回答期間:2022/06/24~2022/07/08

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股関節のストレッチやエクササイズでダイエット!股関節ストレッチグッズで手軽に使えそうなおすすめは?

股関節のストレッチやエクササイズでダイエット!股関節ストレッチグッズで手軽に使えそうなおすすめは?

股関節に関連するダイエット本などを最近見かけるようになりました。股関節に特化したストレッチグッズやエクササイズグッズで、お家で座りながらや寝ながらなど手軽に使えるのを知りたいです!

質問した人Gランキング編集部さん

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スポンジ部分に足を乗せて、中央のバーを手前に引いて、痛くない程度で固定して使います。3本のバーは6段階に調節が可能で、腰に固定ベルトを装着すると安定感もありますよ。毎日無理のない程度ではいきゃくを広げていくと、股関節の柔軟性と骨盤の矯正ができますね。

michiさん ( 30代 ・ 女性 )

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エアロライフのグッドコアストレッチをオススメします。股関節のストレッチは、もちろんのこと、ダイエット効果もでる乗るだけでストレッチができて便利なグッズです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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体が硬い方はうまくできないことでストレッチをしたくなくなるので、補助グッズを使うとやりやすくなって継続しやすいです。開脚しやすいし、テレビを見ながらでも使えるのでおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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スポンジ部分に足を乗せて、中央のバーを手前に引いて、痛くない程度で固定して使います。3本のバーは6段階に調節が可能で、腰に固定ベルトを装着すると安定感もありますよ。毎日無理のない程度ではいきゃくを広げていくと、股関節の柔軟性と骨盤の矯正ができますね。

michiさん (30代・女性)

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座るだけの手軽さで部屋に置いて邪魔にならないサイズ。骨盤や腰などのストレッチにも効果的で生地メッシュで蒸れにくくテレビを見る時の座椅子としても使えそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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3箇所につけられたシリコンボールで床を優しくガードし傷付けません。開脚時の滑りも良く、ストレッチも快適に行えます

Kumikanさん (40代・女性)

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