更新日：2021/04/25 回答期間：2016/12/14～2017/01/13
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一日ティースプーン一杯の目安で、肌荒れの改善・代謝促進などに効果があるといわれています。熱を加えると効能が激減しますので、すでに仕上がったお料理（炒め物・蒸し野菜など）の上からかけるのがてっとり早いです。
えいちあーるさん （40代・女性）
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