更新日:2023/08/02  回答期間:2023/07/19~2023/08/02

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【勉強のお供に】記憶力アップ!集中力が高まりそうなお菓子のおすすめは?

【勉強のお供に】記憶力アップ!集中力が高まりそうなお菓子のおすすめは?

勉強に集中できるような勉強中に食べるといいものってなに?集中力・記憶力アップしそうな勉強中に食べやすいお菓子のおすすめを教えてください。

質問した人どんぐりぽてとさん
(30代・女性)

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甘さ控えめで食べやすく、学習時間中の集中力が切れたときや一息切れたときに食べるのに向いており、たんぱく質などの栄養補給ができること。

ブチ猫さん ( 40代 ・ 男性 )

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暗記科目を勉強する日には最適。ブドウ糖が気軽にとれる。

かーちんさん (20代・女性)

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めっちゃ怪しい商品も世の中には存在しますが無難に行くならギャバでしょう。

おっちゃんZさん (60代)

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脳の栄養であるブドウ糖を効率よくおいしく摂取できてあ安いのでラムネがおすすめです。食べる量を管理しやすく保存しやすく持ち運びやすいボトル入りをお勧めします。

まるころりいさん (50代・女性)

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脳の栄養素のブドウ糖を沢山含んでいて、シュワっとしたラ滑のフレーバーが目覚まし効果もあります。集中力を高めたい時、お口に3個ほど入れると、脳も活性化されて、集中力も上がりますよ。

michiさん (30代・女性)

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甘さ控えめで食べやすく、学習時間中の集中力が切れたときや一息切れたときに食べるのに向いており、たんぱく質などの栄養補給ができること。

ブチ猫さん (40代・男性)

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チョコレートとオレンジピールで爽やかな甘さ。脳に活力を与え集中力も高まると思います。

ややねえさん (50代・女性)

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ガムがオススメです!理由は顎を使っていると集中力がupすると聞いたことがあるからです!

パーチくんさん (10代以下・男性)

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受験前に、いろいろと調べた結果、アーモンドチョコに辿り着きました。速攻で脳ミソに効果アリそうです。

フラさん (50代・女性)

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ガムをかむと集中力が保てますと話題でしたよね。(昔の話でしょうか?)こちら記憶力を維持するタイプのガムです。しかも歯に付きにくいので、噛んでる間はかなり集中して勉強できそうな気がしますよ。

かさきさん (50代・男性)

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DHAとEPAが接種できるUHA味覚糖のグミサプリです。歯ごたえのあるグミなので顎も鍛えられます。

ここあんこうさん (40代・男性)

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この商品は、おすすめです。生地がしっとりしてるし色んな味があって家族などとシェアして楽しめるし甘さもしつこくなくて美味しくて最高ですよ。

りいどさん (30代・女性)

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硬めのパンなので、脳の動きも活性化できそう!?

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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なんでもそうですが、やりすぎ、食べすぎ、飲みすぎはダメですよ。ただちょっと気分転換に甘い物っていうときはこのチョコをあげていました。勉強に集中してほしいなら、メリハリをつけた生活が一番。だと個人的には思います。

きさん (50代・男性)

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鹿児島県産干し芋、たっぷり1.2キログラム、です。そんじょそこいらの干し芋とは訳が違います。写真でご覧いただけるでしょうか、このねっとり感。保存料をはじめとする添加物、一切不使用。砂糖も不使用。さつま芋のでんぷん質が糖化して、甘さたっぷりの糖質になります。釈迦に説法でしょうが、脳のエネルギー源は糖質のみです。洋菓子が不向きなのは、糖質より、脂質が上回るからです。

Peleさん (60代・男性)

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ガムを噛むことで脳の血流が増えて集中力や記憶力がアップします。眠気を覚ます効果もあるのでおすすめです。

gra0paさん (30代・男性)

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勉強中の集中力アップや休憩にぴったりのレモン味のラムネです。集中力をアップするホスファチジルセリンを配合していて、糖分も補給できるのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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ブドウ糖が素早く摂取できるラムネ菓子はいかが?

nanaco777さん (40代・女性)

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カカオポリフェノールを摂取すると、脳の血流量および認知機能をアップすると言われているチョコレートはいかがでしょうか。ストレス軽減の効果があるGABAを配合していて、疲れた時に食べるとほっとひと息つけるし、袋タイプで、少しだけ食べるのにちょうどいいのもおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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