更新日：2023/11/21 回答期間：2023/11/07～2023/11/21
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寝る前の音楽（ヒーリングミュージック）で人気なのは？リラックスできて睡眠に効果的なおすすめが知りたいです
寝る前に興奮せずリラックスできるようなおすすめ音楽（ヒーリングミュージック）が知りたいです。洋楽やクラシック、ディズニーなどジャンルは問いません。なるべくCDの音源で教えてほしいです！
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静かな森の中を流れる清流の音、まばゆい木立の中でさえずる小鳥たちの鳴き声、など自然の音だけで構成された心にしみる音楽で自然にリラックスできます。
おっちゃんZさん （ 60代 ）
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人にとって、水の音って癒やされるので、川とかのせらぎの音を聞いていると、眠りに入りやすいと思うので、オススメです
ロッコさん （70代・女性）
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