更新日:2024/04/02 回答期間:2024/03/19~2024/04/02
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【快眠・安眠グッズ】睡眠の質を高めたい!ぐっすり眠るためにおすすめなアイテムをいろいろ教えて!
夜中に複数回目が覚めたり、朝起きた時『あ~よく寝た』と思えないことが度々あります。原因の心当たりはありません。寝具・快眠パジャマ・アロマ・就寝前に飲むお茶などなど、安眠熟睡に役立つものを教えてください。
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