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肩甲骨をほぐしたい!手軽に買える「肩甲骨はがしグッズ」のおすすめが知りたい!

肩甲骨をほぐしたい!手軽に買える「肩甲骨はがしグッズ」のおすすめが知りたい!

背中から肩にかけて痛みを感じたので整体にいったところ「肩甲骨をほぐせ」とのこと。ストレッチなどは試しているのですが、自分で肩甲骨はがしができるグッズや器具を、手軽に買えそうな範囲で教えてください。

質問した人とんぺいさん
(30代・男性)

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ツボ押しにもぴったりなものになっていてオススメですしマッサージにもなりますし体も解せるものになっていてコスパも良いです。

高日夏塩さん (20代・女性) 2024/12/04 11:11

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不思議な形状をしたマッサージグッズはいかがでしょうか。首・背中・肩・腰・肩甲骨のストレッチができ、床に置いて寝るとほどよい刺激が加わって、コリをほぐせます。痛気持ちいいところに押し当てることができえうそ、コンパクトな設計なので、手軽に使えるのもおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性) 2024/12/04 07:05

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きつい運動な無しで、肩甲骨を中心に寝るだけで体が軽くなった感じがします!寝る前の5分とかでも効果があります。

yuuuchanさん (60代・男性) 2024/12/03 15:33

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上に寝っ転がってストレッチをするだけで、手軽に肩甲骨剥がしができる健康グッズです。肩コリや背中のコリなどによく効くので、おすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性) 2024/12/03 23:04

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RAKUNA(ラクナ)の肩甲骨はがしピローは、肩甲骨周りをしっかりサポートし、ストレッチ効果を高める健康グッズです。整体や背筋ケアを自宅で手軽に行えるのが特徴で、独自の形状が肩甲骨や背中にフィットし、凝り固まった筋肉をほぐします。長時間のデスクワークや運動後のリフレッシュに最適で、リラックスしながら姿勢改善をサポートします。軽量・コンパクトで持ち運びも便利です。

あねるよんさん (40代・男性) 2024/12/03 20:26

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肩が最近重いので使い勝手が良さそう。少し高そうだけどなかなかいいものだろうし買ってみたい。両肩使えるのもいい

たなかーさん (10代以下・男性) 2024/12/03 20:04

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少し痛いですが、ツボに、入って痛いけど気持ちが良くて、やみつきデス。価格も、お手頃な金額で、オススメですよ。

るいRuiさん (70代・女性) 2024/12/03 18:57

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やさしく適度なサポート感でつけっぱなしでも違和感なく使用することができ、長時間つけていても苦しくないのもいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性) 2024/12/03 17:57

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あの保坂直樹さんが監修したエクササイズに最適なアイテムがありますよ。軽量で邪魔にならないサイズ感で使いやすい。

悩んでるたーる人さん (50代・男性) 2024/12/03 17:26

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肩甲骨剥がし枕で、横になるだけで、肩こり首凝りが楽になるし、ストレッチ効果で、寝ながら肩甲骨剥がしができるので、良いですね

ほのすけさん (40代・女性) 2024/12/03 16:54

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仰向けに寝るだけの手軽に使える肩甲骨はがしピローで、理学療法士監修なので良いと思いおすすめしたいです。

にゃんちさん (50代・男性) 2024/12/03 16:32

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痛みを感じる場所にピンポイントであててマッサージできますちょっと痛痒いぐらいの圧がいいみたいで次第にリラックスできてきました

しのっぺさん (50代・女性) 2024/12/03 14:54

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肩甲骨はがしピローRAKUNAは、ピローの上に寝るだけ10秒でしっかりと肩甲骨をはがすことが出来ます。整体師監修なのでしっかりとツボに入り、肩こりが楽になります!整体にいかなくても家で毎日使えるのがいいですよ!

りらくさん (50代・女性) 2024/12/03 14:45

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ヨガポールなら大きな面積を一気にほぐせるから、こちらはいかがでしょうか。固くないし痛いと続かないですしね。

nanaco777さん (40代・女性) 2024/12/03 14:18

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