更新日：2021/04/17 回答期間：2016/01/06～2016/01/13
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ヨガが姿勢も良くなり、お通じも毎日出るのでおすすめのダイエットです。ヨガをする時にタオルを敷くのも良いですが、ヨガマットがあると完璧ですね。
ほの丸ママりんさん （30代・女性）
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