更新日：2024/05/14 回答期間：2016/04/16～2016/04/23
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162コメント
30代の男性におすすめのダイエット器具を教えてください。
デスクワークで、体を動かすこともなく、歳とともに代謝も悪くこのままだとメタボまっしぐらです。出来れば、即効性のあるダイエットに効くアイテムが知りたいです。
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手軽にできる腹筋器具です。私も使っており、効果抜群です。立コロでやると、更に腹筋に効きます。安くておすすめです。
hiroyanさん （ 50代 ・ 男性 ）
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デスクワークで動かない体をほぐすには､基本的には､歩くことだと思います｡いえでゆったりテレビを見ながら､呼吸を整えて歩く有酸素運動が良いと思います｡
くりからさん （60代・女性）
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