更新日：2021/04/23 回答期間：2017/02/26～2017/03/28
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ノンカフェイン・ノンシュガーがおすすめです。安眠効果・ストレス改善＆緩和効果と、ミックスされたハーブティーで、オーガニックの安心感です。
みぃーさん （40代・女性）
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ホットミルクがいいですよ。牛乳にはトリプトファンが含まれていて、これがセロトニンを作り、眠りやすくしてくれるんですよ。
くろくろさん （40代・女性）
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熱いお湯で淹れて少し冷ましてから飲むのがおすすめです。優しい香りとさわやかなのど越しにゆったりした気分になれます。
lussさん （40代・男性）
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心を落ち着かせる時にはカモミール茶がお薦めです。こちらの商品は有機栽培の上、ノンカフェインなので寝つきが悪いときにも最適です。ミルクティにして甘いはちみつを加えるとより一層眠りにつき易いと思います。
もじゃこさん （40代・女性）
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