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最速!やさしいダイエット・ヨガ やせたい人の1日10分×21日完全プログラム 新装版/深堀真由美
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きこのすけ (40代・女性) 2015/12/03 13:00通報
初めてのヨガなら、やはり簡単にやさしく出来る方が良いかと。入門編として良いのでは。
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて
B.P (40代・男性) 2015/12/01 12:35通報
一日10分なら毎日続けられそうな気がします。
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて
そらし9989 (40代・男性) 2015/12/01 06:21通報
DVDブックなので初心者でもわかりやすいと思います。1日10分の21日セットプログラムというのも始めやすく続けやすそうです
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて
gege0811 (20代・男性) 2015/12/01 05:08通報
1日10分と気軽に始められるところがいいと思います。DVDがついているので、わかりやすい。
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて
HenryThe8 (50代・男性) 2015/11/30 16:29通報
DVD付きの方が動きが分かりやすいですよね。
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて
lllll (30代・女性) 2015/11/29 22:15通報
1日10分で一ヶ月未満でやせられるならとてもいいと思います。
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて
chrys (50代・女性) 2015/11/29 19:12通報
やさしいのが一番,やさしくないと続けられないから。
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて
fujichan (60代・男性) 2015/11/29 14:02通報
1日10分でやせられる簡単なヨガ、初心者にもやさしいヨガです。
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて
かんづめ (20代・女性) 2015/11/29 13:24通報
1日10分で手軽だし、普段も気をつけるようになりそうだからこのくらいがいいかなーと思います。
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて
vigorousa (40代・男性) 2015/11/29 11:20通報
次々に姿勢を変えていき汗を大量にかかせるプログラムだそうです。やさたい人にはいいのでは。
質問:ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて