更新日:2024/03/23  回答期間:2015/10/13~2015/10/20

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お家でヨガを始めよう♪初心者おすすめのヨガDVDは?

お家でヨガを始めよう♪初心者おすすめのヨガDVDは?

ダイエット、美容、代謝アップに♪

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DVDで学べる、初めての人ためのヨガ。ダイエットにもよさそうです。

koke7さん ( 60代 ・ 女性 )

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楽チンにできるヨガなら長続きしそうです。

めのうさん (40代・女性)

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入門編として、とても良い内容だと思いました!

さよっちさん (30代・女性)

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DVDで学べる、初めての人ためのヨガ。ダイエットにもよさそうです。

koke7さん (60代・女性)

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家で、のんびり気持ちよくヨガ、心と体がリフレッシュできますよ。

Kちゃんさん (60代・女性)

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パワフルなヨガDVDで、かなり姿勢もよくなり、運動にもなるから。

はなはなさんさん (40代・男性)

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体がかたい人でも大丈夫なプログラムも収録されています

ポーターさん (50代・男性)

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ヨガのポーズは色々です。初心者には初心者向けのポーズがあります。それらが紹介されているこのDVDをお勧めします。

ブサ男さん (40代・男性)

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10分21日なら、目標ができて、なんとかできそうです。

まるさん (50代・女性)

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初心者でもできそうな気がします。年齢とともに硬くなったからだをほぐしたいです。

hirokunkatsukunさん (40代・女性)

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ヨガって、綿本さんって有名ですよね。その方が監修くださっているので安心して始めれます。

まぐろさん (50代・男性)

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ヨガの初心者にお勧めの、DVD解説つき入門書!

けーラーさん (50代・男性)

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ご多忙の皆様に「ながらヨガ」を解する当書籍(DVD)をご紹介。お試し下さい。ご健康に留意を!

Endさん (40代・男性)

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基本ポーズを集めた、楽しみながら、誰でもできる、わかりやすい入門DVDです。

としくんちゃんですよさん (50代・男性)

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単なるヨガでなく、ダイエットになるヨガなのでいいと思いました。

koolmanさん (40代・男性)

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東洋医学、ヨガ、ハーブボールこのトリプル効果は魅力的。男性でも、試してみたくなる。

ミー太郎さん (50代・男性)

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はじめてヨガをする人にとってはシンプルな構成で良いと思います。ポーズの説明がわかりやすいです。

macaさん (30代・男性)

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プロデュースしてる人はまえにテレビで見たことがあります。

vigorousaさん (40代・男性)

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健康と美容のためにはヨガが一番。DVDを見ながら毎日10分続けましょう。

timegazerさん (50代・男性)

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SHIHOさんのあの綺麗な身体の写真もたくさん載っている写真集のようなヨガDVDです。優しく語りかけてくれるように進んでいくので、ゆっくり自分のペースでヨガができます。

ほの丸ママりんさん (30代・女性)

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現在主流のハタヨーガやパワーヨガの元はTirumalaiKrishnamacharyaのヨガが基礎となっていますが、その中で負担をかけにくくじんわり大きく作用するアシュタンガヨガをお薦めします。

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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初級者レベルのものから紹介されている。頑張ってステップアップしたい。

COWGIRLさん (30代・女性)

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楽しく続けられそうなタイトルで価格もお手頃ですよ。

キラメキさん (40代・男性)

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なかなか続けるのが難しいですが、20分なら家でちょっとできそうです。

にゃん吉さん (30代・女性)

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やさしいくらいの方が長続きしますよ。長続きしそうな感じがするから、買ってしまいそう。

くりからさん (60代・女性)

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初心者でも始められそうなヨガのDVDみたいだからいいかなー

いずもりさん (30代・女性)

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「治す」という表題に惹かれた。ヨガを始めたくなる題。

tumaさん (60代・男性)

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自分も一緒にハワイの自然の風景の中でヨガをやってる気分になれるし、癒しのゆったり系ヨガでリラックスできそう。

ひなたぼっこさん (50代・女性)

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基本が出来れば後は雰囲気で分かります。初めに基本がわかるこの本とDVDでヨガを始めてください。

はーいさん (40代・男性)

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SHIHOファンなら、このDVDがとっつきやすいかと思います。意外と本格派です。

nemuriさん (50代・男性)

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続けるのが難しそうなのでこの手のものは敬遠しがちですが、満里奈さんなら見ているだけでも癒されそう。

エルフィンさん (50代・女性)

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