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最速！やさしいダイエット・ヨガ やせたい人の１日１０分×２１日完全プログラム 新装版／深堀真由美
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きこのすけ （40代・女性） 2015/12/03 13:00通報
初めてのヨガなら、やはり簡単にやさしく出来る方が良いかと。入門編として良いのでは。
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Ｂ．Ｐ （40代・男性） 2015/12/01 12:35通報
一日１０分なら毎日続けられそうな気がします。
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そらし9989 （40代・男性） 2015/12/01 06:21通報
ＤＶＤブックなので初心者でもわかりやすいと思います。１日１０分の２１日セットプログラムというのも始めやすく続けやすそうです
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gege0811 （20代・男性） 2015/12/01 05:08通報
1日10分と気軽に始められるところがいいと思います。DVDがついているので、わかりやすい。
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HenryThe8 （50代・男性） 2015/11/30 16:29通報
DVD付きの方が動きが分かりやすいですよね。
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lllll （30代・女性） 2015/11/29 22:15通報
1日10分で一ヶ月未満でやせられるならとてもいいと思います。
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ｃｈｒｙｓ （50代・女性） 2015/11/29 19:12通報
やさしいのが一番，やさしくないと続けられないから。
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fujichan （60代・男性） 2015/11/29 14:02通報
1日10分でやせられる簡単なヨガ、初心者にもやさしいヨガです。
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かんづめ （20代・女性） 2015/11/29 13:24通報
１日10分で手軽だし、普段も気をつけるようになりそうだからこのくらいがいいかなーと思います。
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vigorousa （40代・男性） 2015/11/29 11:20通報
次々に姿勢を変えていき汗を大量にかかせるプログラムだそうです。やさたい人にはいいのでは。
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