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DVDつき 深堀真由美の基本のヨガ入門 (主婦の友αブックス)
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にくきゅう (40代・男性) 2018/05/10 22:47通報
DVDで映像を見ながらわかりやすくトレーニング
質問:夏に向けて鍛えよう!体幹を鍛えるトレーニングを詳しく説明しているおすすめの本を教えて下さい
PANDA (60代・男性) 2017/12/14 13:10通報
DVDがついているので体の動きがわかりやすいのがいいと思いました。
質問:初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください
HenryThe8 (50代・男性) 2016/10/28 14:41通報
DVD付きなので、写真より分かりやすいと思います。
質問:イラスト・写真が分かりやすい!おすすめのヨガ本は?(初心者~中級者まで満足!)
ラッシーくん (40代・女性) 2016/10/27 16:26通報
ポジションが分かりやすく、正しいヨガができます。
質問:イラスト・写真が分かりやすい!おすすめのヨガ本は?(初心者~中級者まで満足!)
かっぴ (30代・女性) 2016/10/25 11:21通報
DVDも付いていて、基本が載っているのでわかりやすくていいと思います
質問:イラスト・写真が分かりやすい!おすすめのヨガ本は?(初心者~中級者まで満足!)
すしまん (40代・男性) 2016/10/21 06:20通報
これを見ながら寝る前に毎日やってます。解説が丁寧で無理なくできますよ。良く伸びるから血行が良くなって凄く寝ざめが良いです。
質問:イラスト・写真が分かりやすい!おすすめのヨガ本は?(初心者~中級者まで満足!)