更新日:2021/04/22  回答期間:2017/12/14~2018/01/13

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初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください

初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください

ヨガを始めて数年になります。見ながら自分でヨガしたり復習にも便利なヨガの本があれば教えてください

質問した人ここりんさん
(30代・女性)

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127ポーズ掲載されていて、解説が分かりやすいです。

にゃんちさん ( 40代 ・ 男性 )

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ずぼらで飽きっぽい性格でも継続出来そうな気がします。

さなぎさん (40代・女性)

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分かりやすそうなヨガ本なので良いかと思います

わちゅさん (20代・女性)

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どんなポーズがどこにいいのかがわかるのがいいかな

チョコチップさん (30代・女性)

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ヨガって姿勢が難しいからDVDで姿勢のチェックができるのがいいと思う

nanaco777さん (30代・女性)

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DVDも付属した簡単にできるヨガがいいと思いますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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この本を読むと、ヨガでやってはいけないポーズがわかります。自己流で誤ったヨガを身につけてきた人が、もう一度ヨガを見直すのに役立つ本です。

timegazerさん (50代・男性)

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初心者でも無理なくできる実践的な入門書です。解説が丁寧だから飽きずに毎日、続けられますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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初心者でもわかりやすく、丁寧に簡潔に書かれています

ほのすけさん (40代・女性)

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127ポーズ掲載されていて、解説が分かりやすいです。

にゃんちさん (40代・男性)

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DVDがついているので体の動きがわかりやすいのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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ヨガのポーズがたくさん載っているのでヨガの勉強に便利な本です。

どんどん1555さん (50代・男性)

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ホットヨガなら全身汗ばみ、DVDを見ながらプログラムを消化できます。

hiroyanさん (50代・男性)

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