更新日:2019/11/18  回答期間:2016/10/18~2016/10/28

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イラスト・写真が分かりやすい!おすすめのヨガ本は?(初心者~中級者まで満足!)

イラスト・写真が分かりやすい!おすすめのヨガ本は?(初心者~中級者まで満足!)

イラストや写真が多く、ポーズのポイントや解説が分かりやすい本を探しています。初心者~中級者まで、いろんなポーズが練習できる、おすすめ本を教えて!

質問した人こっこぽっぽさん
(30代・女性)

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無理なくわかりやすいDVD付きで始められるようです。口コミもいいですね。

ぽよよーんさん ( 40代 ・ 女性 )

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初めての方にもわかりやすそうです 手軽そう

チョコラさん (40代・女性)

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これを見ながら寝る前に毎日やってます。解説が丁寧で無理なくできますよ。良く伸びるから血行が良くなって凄く寝ざめが良いです。

すしまんさん (40代・男性)

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ヨガのポーズが写真でわかりやすく載っている‼︎

じーむさん (30代・女性)

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これが一番見やすそうだと思いました。自分も試してみたい。

さんだばーさん (50代・男性)

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教科書、というだけあって、基本、基礎がしっかりわかりやすいです。

ほのすけさん (40代・女性)

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自宅でできるヨガってうれしいですね。これで心身ともにリラックスしましょう!

くろくろさん (40代・女性)

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初心者向けだからわかりやすい じっくり読んで頑張りましょう

ちゃまさん (40代・女性)

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同僚がオウチヨガのときはこれを参考にしているとのことでした

ナポリナポリさん (40代・男性)

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DVDがついてイラストや写真でしっかりとわかりやすく説明されているようです。 自宅で気軽に楽しめそうです。

ぴぃぱりさん (40代・女性)

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非常に解りやすいです。基本的な姿勢を音声に沿って行っていきます。書籍にポーズが写真入りで掲載されていますので、覚えやすいです。

トンテンさん (40代・男性)

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無理なくわかりやすいDVD付きで始められるようです。口コミもいいですね。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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基本のポーズが出ているので、それをもと実行できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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