更新日：2022/10/18 回答期間：2016/10/18～2016/10/28
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イラスト・写真が分かりやすい！おすすめのヨガ本は？（初心者～中級者まで満足！）
イラストや写真が多く、ポーズのポイントや解説が分かりやすい本を探しています。初心者～中級者まで、いろんなポーズが練習できる、おすすめ本を教えて！
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これを見ながら寝る前に毎日やってます。解説が丁寧で無理なくできますよ。良く伸びるから血行が良くなって凄く寝ざめが良いです。
すしまんさん （40代・男性）
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非常に解りやすいです。基本的な姿勢を音声に沿って行っていきます。書籍にポーズが写真入りで掲載されていますので、覚えやすいです。
トンテンさん （30代・男性）
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