みんなのおすすめコメント7件

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しげたむら（50代・男性） 2017/11/06 17:37通報

この腰痛改善開脚ストレッチという本を参考にすれば、ストレッチ運動が紹介されていて、間違いなく腰痛は改善すると思う。

質問：腰痛に効く、ストレッチ体操！痛みを軽減するおすすめ本を教えて
timegazer （50代・男性） 2017/08/10 12:11通報

腰痛改善のためのストレッチをするにはどうしたらよいかを教えてくれる本です。無理なく自分のペースでプログラムを進められます。

質問：まずは知識から！腰痛を抱えてる人におすすめの本を教えてください
nanaco777 （30代・女性） 2017/08/08 12:52通報

体も柔らかくなるし4週間なら試してみては？

質問：まずは知識から！腰痛を抱えてる人におすすめの本を教えてください
Kelly （40代・女性） 2017/05/06 10:05通報

写真入が、わかりやすくて良いと思いました。

質問：【シニア向け】気軽に運動！やさしい動きで始められる、ストレッチ体操のおすすめ本は？
Kelly （40代・女性） 2017/01/05 12:36通報

写真を見て手軽に出来そうで、良いと思いました。

質問：肩こり改善ストレッチ！簡単だから毎日できる、おすすめの本を教えて
ナポリナポリ（40代・男性） 2016/12/31 02:01通報

全身の歪みを、直すと細部まで効果があると思います

質問：肩こり改善ストレッチ！簡単だから毎日できる、おすすめの本を教えて
ラッシーくん（40代・女性） 2016/12/28 14:40通報

開脚できないので無理だと思ったのですが、この方法だと出来る。

質問：肩こり改善ストレッチ！簡単だから毎日できる、おすすめの本を教えて