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職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ
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ほのすけ （40代・女性） 2017/10/08 17:29通報
無理せず、痛くなく、気持ちよく続けられます。
質問：腰痛に効く、ストレッチ体操！痛みを軽減するおすすめ本を教えて
さなぎ （40代・女性） 2017/10/08 10:53通報
職場やどこでもできるので簡単でいいと思います。
質問：腰痛に効く、ストレッチ体操！痛みを軽減するおすすめ本を教えて
ほんとこ （40代・男性） 2017/05/04 15:58通報
年をとればとるほど必要になってくるストレッチ。理論を説明してくれ､イラストで説明してくれるのでわかりやすい。
質問：【シニア向け】気軽に運動！やさしい動きで始められる、ストレッチ体操のおすすめ本は？