更新日:2021/04/26  回答期間:2017/10/08~2017/11/07

更新

3,867view

30コメント

腰痛に効く、ストレッチ体操!痛みを軽減するおすすめ本を教えて

腰痛に効く、ストレッチ体操!痛みを軽減するおすすめ本を教えて

腰痛の治し方、腰痛に聞くマッサージやストレッチ運動が紹介されている、腰痛の本を教えて下さい。少しでも辛い痛みを和らげたいです。

質問した人ヒビキさん
(30代・女性)

注目アイテム

この商品をおすすめした人のコメント

これを毎日、少しずつ続けています。体に負担のかからない範囲でゆっくりできるのが良いです。だいぶ、痛みが緩和されてきたので効果を実感していますよ。

すしまんさん ( 40代 ・ 男性 )

みんなが選んだアイテムランキング

コメントユーザーの絞り込み

コメントユーザーの絞り込み

■性別:

■年代:

1
購入できるサイト
Amazon.co.jp

この商品をおすすめした人のコメント

ねたままで出来るらくらくストレッチを紹介しています

にくきゅうさん (40代・男性)

コメントをもっとみる

2
購入できるサイト
Amazon.co.jp
楽天ブックス

この商品をおすすめした人のコメント

職場等でも簡単なストレッチのノウハウが良さそう。

Xオージャンさん (40代・男性)

コメントをもっとみる

3
購入できるサイト
Amazon.co.jp

この商品をおすすめした人のコメント

私なら本は買わずに無料のユーチューブを利用します。ただ本と言うなら猫背と腰痛を両方治せるのは魅力的です。

hiroyanさん (50代・男性)

コメントをもっとみる

4
購入できるサイト
Amazon.co.jp

この商品をおすすめした人のコメント

手術の要らないセルフメディケーション!98%の腰痛には共通項があり、それをヤンキー座りで治すというこの戸田先生の理論は最初は眉唾でも読んでいくと理に適っている事が分かり、納得して受け入れる事が出来ます。実践にも直ぐに活かせる腰痛対策なので一度お試しあれ♪

エイムさん (40代・男性)

コメントをもっとみる

5
購入できるサイト
Amazon.co.jp

この商品をおすすめした人のコメント

これを毎日、少しずつ続けています。体に負担のかからない範囲でゆっくりできるのが良いです。だいぶ、痛みが緩和されてきたので効果を実感していますよ。

すしまんさん (40代・男性)

コメントをもっとみる

6
購入できるサイト
Amazon.co.jp

この商品をおすすめした人のコメント

即効性を重視した1人でできるストレッチばかりなので休憩中にもできるよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

コメントをもっとみる

7
購入できるサイト
Amazon.co.jp

この商品をおすすめした人のコメント

腰を固定してくれるでもトイレの時面倒くさい

はげパパさん (50代・男性)

コメントをもっとみる

8
購入できるサイト
Amazon.co.jp
楽天ブックス

この商品をおすすめした人のコメント

無理な運動をしなくても、少しずつ毎日続ければ、腰痛な治る方法が紹介されています。騙されたと思って、試してみてください。

timegazerさん (50代・男性)

コメントをもっとみる

9
購入できるサイト
Amazon.co.jp

この商品をおすすめした人のコメント

日常に取り入れられる改善法が分かりやすく解説されています。

にゃんちさん (40代・男性)

コメントをもっとみる

10
購入できるサイト
楽天ブックス

この商品をおすすめした人のコメント

この腰痛改善開脚ストレッチという本を参考にすれば、ストレッチ運動が紹介されていて、間違いなく腰痛は改善すると思う。

しげたむらさん (50代・男性)

コメントをもっとみる

コメントユーザーの絞り込み

コメントユーザーの絞り込み

■性別:

■年代:

コメントの受付は終了しました。

このランキングに関するキーワード

腰痛,ストレッチ】をショップで探す

楽天ブックス
Amazon.co.jp
セブンネットショッピング

Gランキング > 本・CD・DVD > 腰痛に効く、ストレッチ体操!痛みを軽減するおすすめ本を教えて

関連する質問

コメント受付中の質問

※Gランキングに寄せられた回答は回答者の主観的な意見・感想を含みます。
回答の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください
※内容が不適切として運営会社に連絡する場合は、各回答の通報機能をご利用ください。Gランキングに関するお問い合わせはこちら

話題のキーワード

一覧

もっとみる

あなたもGランキングに参加してみませんか♪

Gランキングは、いろいろなテーマの質問に、みんなが“欲しいもの”“おすすめなもの”を投稿し、ランキング形式で紹介しているサービスです!会員登録(無料)すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ることができます♪ 一緒に、楽しいGランキングを作ってみませんか?

\簡単・無料/

新規会員登録はこちら(無料) もっと詳しく知りたい方はこちら