更新日:2024/07/17  回答期間:2024/07/04~2024/07/07

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下半身太り撃退!お手軽に出来る内転筋・太もも筋トレグッズのおすすめはどれ?

下半身太り撃退!お手軽に出来る内転筋・太もも筋トレグッズのおすすめはどれ?

リモートワークが増え運動不足になりました。手軽に出来る【太もも・内転筋】筋トレグッズのおすすめを教えてください。

質問した人フグ9さん
(30代・女性)

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場所を取らずしまえること、テレビを見ながら立った状態でも出来ること、カラフルで気持ちが前向きになり頑張ろうと思えることがお勧めしたいポイントです。

たけ太郎さん ( 40代 ・ 女性 )

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スペースもとらないしサクッと気が向いたときに使えるのでリモワの気分転換にもいいですね。バランスボードは体感を鍛えられるしおすすめです。

まるころりいさん (50代・女性)

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下半身強化で、本格的なのに、コンパクトで、思い立ったらすぐできるのが良いですね

ほのすけさん (40代・女性)

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場所を選ばず、手軽に太ももなどの下半身の筋トレができる、こちらのエクササイズバンドはいかがでしょうか?一般的なゴム製ではなく布製なので、嫌な臭いがなくて切れにくいので快適に&長く使うことができそうなところが良いです!強度の違う3本セットで自分に合ったトレーニングができるのと、初めてでも安心なマニュアル付きなところも嬉しいです。

あずりえるさん (40代・女性)

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こちらのダイエットスリッパはいかがでしょう。履くだけで骨盤歪み対策、体幹トレーニングになりますので筋トレ足痩やせしたい方にいいと思います。毎日、簡単に続ける事ができておすすめですよ。

キャセリーニさんさん (50代・女性)

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腰や膝に負担を掛けずに続けやすいスクワットマシンです。一番筋肉量が多い太ももを鍛えられるので、ダイエットにも筋トレにもおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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足を乗せて踏み出すだけで太ももを鍛えることができます。EMS電気刺激で短時間で効果が出ます。手軽に筋力トレーニングができます。

ライスシャワーさん (20代・女性)

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小さめサイズのソフトバランスボールなら、リモートワーク中にもこっそりトレーニングできそうです。1つで他の箇所のトレーニングもできるのでお得感があります。

どんぐりぽてとさん (20代・女性)

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スリッパをはくだけなら飽きっぽい方でもできそうです

nanaco777さん (40代・女性)

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座ったまま太ももに挟むだけでトレーニングになるものがお手軽で使いやすいと思います。

ちよ85さん (30代・女性)

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場所を取らずしまえること、テレビを見ながら立った状態でも出来ること、カラフルで気持ちが前向きになり頑張ろうと思えることがお勧めしたいポイントです。

たけ太郎さん (40代・女性)

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下半身を集中的にトレーンングできるスライドボードです。使いわない時にはコンパクトに収納できるのでおすすめです。

s.iさん (40代・女性)

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座ってできるお手軽さ。一見重いダンベルのように見えますが、空気を利用するタイプなので、疲れにくく、毎日続けやすいです。

すぴかさん (70代・女性)

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