更新日:2024/07/17  回答期間:2024/07/04~2024/07/07

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下半身太り撃退!お手軽に出来る内転筋・太もも筋トレグッズのおすすめはどれ?

下半身太り撃退!お手軽に出来る内転筋・太もも筋トレグッズのおすすめはどれ?

リモートワークが増え運動不足になりました。手軽に出来る【太もも・内転筋】筋トレグッズのおすすめを教えてください。

質問した人フグ9さん
(30代・女性)

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場所を取らずしまえること、テレビを見ながら立った状態でも出来ること、カラフルで気持ちが前向きになり頑張ろうと思えることがお勧めしたいポイントです。

たけ太郎さん ( 40代 ・ 女性 )

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気軽に隙間時間を使って筋トレできます毎日少しずつ続けられるマシーンで場所もとらないので取り組みたくなりそうです

しのっぺさん (50代・女性)

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下半身強化で、本格的なのに、コンパクトで、思い立ったらすぐできるのが良いですね

ほのすけさん (40代・女性)

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こちらのフットローラーは足を踏み出すと流れるEMS電気刺激でしっかりと筋肉を収縮してくれます。足を動かすことにより負荷を高め、簡単な動作でも本格トレーニングが実感できます。独自構造のバネが膝への負担もサポートしてくれます。

BIGBABYさん (60代・男性)

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ながらで使えるので手軽で良いと思います。

にゃんちさん (50代・男性)

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床だけでなくやろうと思えば椅子に座ったままでも使用できそうだし、たとえバランスを崩しても立ってやる物よりは被害が少ないだろう

Y@maさん (30代・男性)

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内転筋を鍛えることができるトレーニンググッズです。カウント機能があるのでしっかりと回数を視認、記憶しやすくなっています。骨盤矯正の効果もあるので、より美しい体系を目指すことができますよ。

ここあんこうさん (40代・男性)

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場所を選ばず、手軽に太ももなどの下半身の筋トレができる、こちらのエクササイズバンドはいかがでしょうか?一般的なゴム製ではなく布製なので、嫌な臭いがなくて切れにくいので快適に&長く使うことができそうなところが良いです!強度の違う3本セットで自分に合ったトレーニングができるのと、初めてでも安心なマニュアル付きなところも嬉しいです。

あずりえるさん (40代・女性)

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créer(クレエ)社の内転筋シェイパーでトレーニングトレーニング【エクササイズバンド付き】。お尻のたるみ、ズボンがきつくなってきた…などの効果的!マルチなトレーニング用途で体の様々な部位に合わせて付け替え、二の腕・バストなど、内もも以外のトレーニングにも!本体の重さ約585gと超軽量。張力は12㎏と筋肉への負荷を感じるほど良いレベルです。テレビを見ながら、寝転がりながらできるのでおススメです。

ひでまろさん (50代・男性)

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こちらのダイエットスリッパはいかがでしょう。履くだけで骨盤歪み対策、体幹トレーニングになりますので筋トレ足痩やせしたい方にいいと思います。毎日、簡単に続ける事ができておすすめですよ。

キャセリーニさんさん (50代・女性)

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腰や膝に負担を掛けずに続けやすいスクワットマシンです。一番筋肉量が多い太ももを鍛えられるので、ダイエットにも筋トレにもおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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とても使いやすいので、毎日使っても良くてよいです。

BOCASANさん (40代・男性)

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下半身だけでなく全身のエクササイズになります。

クマー3さん (50代・男性)

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小さめサイズのソフトバランスボールなら、リモートワーク中にもこっそりトレーニングできそうです。1つで他の箇所のトレーニングもできるのでお得感があります。

どんぐりぽてとさん (20代・女性)

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ふくらはぎやふとももなど下半身の筋トレができるグッズなので、おすすめいたします。ひざ裏の筋も伸びて気持ちがいいので、おすすめいたします。

どんどん1555さん (50代・男性)

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スリッパをはくだけなら飽きっぽい方でもできそうです

nanaco777さん (40代・女性)

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座ったまま太ももに挟むだけでトレーニングになるものがお手軽で使いやすいと思います。

ちよ85さん (30代・女性)

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場所を取らずしまえること、テレビを見ながら立った状態でも出来ること、カラフルで気持ちが前向きになり頑張ろうと思えることがお勧めしたいポイントです。

たけ太郎さん (40代・女性)

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下半身を集中的にトレーンングできるスライドボードです。使いわない時にはコンパクトに収納できるのでおすすめです。

s.iさん (40代・女性)

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座ってできるお手軽さ。一見重いダンベルのように見えますが、空気を利用するタイプなので、疲れにくく、毎日続けやすいです。

すぴかさん (70代・女性)

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スクワットすればいいだけですが、こう言う器具があればサポートしてくれます。

hiroyanさん (50代・男性)

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