更新日：2021/04/25 回答期間：2016/12/22～2017/01/21
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アスリートも使ってる！体幹を鍛えるのにおすすめのフィットネスグッズを教えて
某有名サッカー選手もやっている体幹トレーニング。ダイエットと健康のためにも体幹を鍛えようと思いグッズを探し始めました。これはおすすめというフィットネスグッズを教えてください！
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定番かもしれませんが、バランスボールはいかがですか。これは台座が付いているので、初心者の方には転がり防止になりますよ。
ととえりさん （40代・女性）
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