更新日:2025/03/30  回答期間:2024/12/13~2024/12/16

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夜に食べてもいいお菓子が知りたい!カロリー控えめのヘルシーなちょい食べおやつ・お菓子は?

夜に食べてもいいお菓子が知りたい!カロリー控えめのヘルシーなちょい食べおやつ・お菓子は?

お風呂から上がって夜のくつろぎタイムに、ちょっと一口つまみたい時に。カロリー控えめで、満腹感を得られるお菓子・おやつたち

質問した人ぴょんきちさん
(40代・女性)

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なんと、0カロリー。もちもちしたワラビ餅と甘いきな粉で満足感を得られます。

パスタットさん ( 40代 ・ 男性 )

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おからで作られているのでヘルシーです。味が4種類あるので食べやすいです。240枚以上入っているので長い間楽しめます。

ライスシャワーさん (20代・女性)

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簡単にカロリーコントロールができ、ダイエット中にうれしい食物繊維とコラーゲンを配合しているのでダイエット中の間食にも、おつまみにもぴったりです。こんにゃく粉とポテトを生地に練りこんであります。ノンフライだからカロリーダウンなのがいいです。

vvvvvvvvvvvvvvvさん (40代・女性)

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油を使わずじっくり焼き上げた、その名も「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」はいかがでしょうか?一袋まるまるたべてもカロリーは低めなので、罪悪感なく食べられると思います!柚子胡椒の味のふわふわさくさく食感でとても美味しく、じゃがいもを使っているので満腹感もありそうです。

あずりえるさん (40代・女性)

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なんと、0カロリー。もちもちしたワラビ餅と甘いきな粉で満足感を得られます。

パスタットさん (40代・男性)

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こんにゃくなので、カロリー控えめですよ。

MYGLORIAさん (20代・女性)

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カロリーが気になるけどある程度食べた感じが欲しい時はコレです。

cocomozさん (40代・女性)

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ちょっと興味ありで、買おうかと思っているお菓子です。話題のチアシードも入っていて期待大です♪

JGC_SFCさん (60代・男性)

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食感が良く、形も個性的です。個人的にはチーズが一番食べやすい気がします。

gege0811さん (20代・男性)

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こちらの大豆スナックは、いかがですか。明記の通りカリカリとした食感が良くとてもおいしい一品です。いろいろな味が揃っているのでお好きなものを3種類選択できます。カロリー控えめで高品質です

茉莉花さんさん (50代・女性)

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葛でできている焼き菓子なので珍しいですね。グルテンフリーで乳や卵を使っていない無添加のお菓子なのでとてもヘルシーですね。カフェインレスのコーヒーなどと一緒なら寝る前に食べても良さそうです。

YNGさん (40代・女性)

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ヘルシーかつ栄養素が充実していること、腹持ちの良さの面から、素焼きのミックスナッツが良いと思います。塩入りは不可です。

munさん (40代・男性)

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こちらのおからクッキーはいかがでしょう。グルテンフリー砂糖不使用低時にいいと思います。食べやすいお味で美味しくて大容量でおすすめですよ。

キャセリーニさんさん (50代・女性)

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やはりソイなとこ。大豆であることが一番のヘルシー。そして何より食べやすい、罪悪感がない。消化もよく、小腹が空いた時の救世主。

sunny1010さん (50代・女性)

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こちらの「豆乳おからクッキー1kg」は、低糖質でダイエット中の置き換え食品としてぴったり。1kg入りながら250gずつ小分けされているため、保存や持ち運びに便利です。満腹感が得られるため、間食や食事代わりにもおすすめ。また、訳あり商品ながら品質に問題なく、コストパフォーマンスが高いのも魅力。健康的なおやつとしても楽しめます。

あねるよんさん (40代・男性)

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この商品は、健康志向の方に向けて、軽食やおやつとしても適しています。どの味も独自の風味を持っており、バラエティ豊かです。特に、低脂質低糖質であるため、ダイエット中や健康管理を意識している方にもおすすめです。

サングレさん (50代・男性)

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ダイエットを意識し始めて購入してみました。ダイエット食品はあまり美味しいとは思ってなかったのですが、これは買って良かったです!とても私好みですごく食べやすく気持ちが落ちることなく運動意欲も上がり満足です。

やひ侍さん (30代・男性)

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満腹感を得たいのなら、こんにゃくゼリーがいいと思います。カロリーも控えめで食物繊維も入っています。しっかり甘いので、満足感も得られます。

ハレコさん (30代・女性)

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この商品はオススメです。おからで作られてるので身体に優しいのと満足する商品です。甘さも控えめなのと色んな味があって楽しめます。

りいどさん (40代・女性)

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こんにゃくゼリーで低カロリーのこちらでは柑橘系の味わいで食べやすいですし値段も容量もコスパが良いですのでおすすめかと思います

高日夏塩さん (20代・女性)

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お風呂上がりや夜遅くに食べるとなると、少し罪悪感があると思いますが、それを気にしないのが良いですね!

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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こんにゃくチップスはどうでしょう。こんにゃくなので腹持ちも良いし、食物繊維でお通じにも効きそう。ピリ辛なので食べたい欲も満たされます

えむぴーさん (30代・女性)

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糖類と小麦粉ゼロのおから100%のコーヒー風味のクッキーをオススメします。夜のくつろぎタイムに食物繊維たっぷりの低糖質のクッキーで、食物繊維がたっぷりなので、朝のお通じに効果もあり、腹持ち感もあるダイエットお菓子をおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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睡眠の質を高めるGABA配合チョコレートはいかがでしょうか。寝る前に食べても大丈夫なように作られているので、甘すぎずまろやかな風味になっているのが嬉しいです。甘いチョコレートを食べると幸せな気持ちで寝ることができるので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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カラフルですが、ほぼ食材そのものの色を使っているため安心です。やはりおからでできていて、多少の量で満足すると思います。

あさあささん (40代・女性)

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低カロリーでおいしいおからクッキーです。ヘルシーで糖質オフなので食べても罪悪感が少なくて済み、食物繊維もたっぷりなのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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脂肪と糖の吸収を抑える機能性チョコレートなので、夜のくつろぎタイムに良いかと思います。ちょっと一口には、最適なおやつ。

すぴかさん (60代・女性)

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これって以外にはまります。口が寂しいときに甘いものよりいいと思うのでこれで満腹感味わえます

ちゃまさん (40代・女性)

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おやつなのに、栄養がありそうで、良いと思いました。

Kellyさん (40代・女性)

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