更新日：2024/06/29 回答期間：2024/06/24～2024/06/27
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足の運動器具で外に出られなくても運動不足解消！家で足の筋肉をつける器具・筋トレマシンを教えて！
雨の日が続いたりして外に出られなくても、自宅で足腰を鍛えられる運動器具を探しています。おすすめの商品があったら教えてください。
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バランスボードです。ボードに乗ってバランスを取りながら身体を左右にひねるだけの簡単な運動で足腰に結構来ます。
omegaさん （ 50代 ・ 女性 ）
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