更新日:2023/11/21  回答期間:2016/10/07~2016/10/17

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ダイエット中でも大丈夫!小腹が空いたときにおススメのおやつを教えて

ダイエット中でも大丈夫!小腹が空いたときにおススメのおやつを教えて

ダイエット中ですが、どうしても小腹が空くのでちょっと食べて気分を紛らわしたいです。低カロリーでヘルシーなお菓子、食物繊維が豊富なクッキーなど。おすすめを教えて下さい。

質問した人夏 みかんさん
(30代・女性)

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食物繊維が豊富な干し芋ならダイエット中でも食べられます。

あっこさん ( 40代 ・ 女性 )

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ダイエットを気にしているので、小原がすいたときのおやつはこれです!!

michiさん (20代・女性)

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ゼリーと違って食感がしっかりしていて満足感があります。黒蜜までゼロなのが嬉しいです。

かんづめさん (20代・女性)

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3
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味もさることながら、1,2枚食べればお腹の中で膨らんでお腹いっぱいになるのでダイエットの強い味方です。

ルッチェラさん (20代・女性)

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4
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豆乳のウェハースです!あまりカロリーもなく、豆乳なのでおいしいですよ!

ななこここここさん (20代・女性)

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