回答期間:2016/10/07~2016/10/17

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ダイエット中でも大丈夫!小腹が空いたときにおススメのおやつを教えて

ダイエット中でも大丈夫!小腹が空いたときにおススメのおやつを教えて

ダイエット中ですが、どうしても小腹が空くのでちょっと食べて気分を紛らわしたいです。低カロリーでヘルシーなお菓子、食物繊維が豊富なクッキーなど。おすすめを教えて下さい。

質問した人夏 みかんさん
(30代・女性)

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食物繊維が豊富な干し芋ならダイエット中でも食べられます。

あっこさん ( 40代 ・ 女性 )

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ダイエット中の娘が買って見たのを食べましたが、なかなかおいしいしすぐにお腹がいっぱいになります。

天津麻耶さん (50代・男性)

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小麦粉・砂糖・卵不使用で、食物繊維たっぷりの豆乳おからクッキーですから、ダイエット中の方も安心して食べられますよ。

ひろしちゃんさん (80代以上・男性)

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昆布はカロリーが低いのでたくさん食べても大丈夫そうですね。

vigorousaさん (40代・男性)

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1袋約60kcalで食物繊維とコラーゲンを配合されています。

にゃんちさん (40代・男性)

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低カロリー高タンパク質です。堅いので良く噛むことで、代謝がアップしてやせやすい体になります。

hiroyanさん (50代・男性)

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こんにゃくならカロリー控えめで良いと思います

しげじーさん (50代・男性)

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ローカロリーな上に歯ごたえがあるので食べた感があります。

gggkさん (30代・女性)

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カロリーゼロなので気兼ねなく食べることができますし、寒天がおなかを膨らましてくれるので満足感もあります。

くろくろさん (40代・女性)

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食物繊維が豊富な干し芋ならダイエット中でも食べられます。

あっこさん (40代・女性)

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超低カロリーですが意外と満足感のあるお菓子。

ラッシーくんさん (40代・女性)

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ダイエットの時にチョコレートって幸せですよね

チョコチップさん (30代・女性)

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しっかり噛めるし、黒ごまがしっかり摂取出来るスティックタイプで、個包装になっているので保存性が良く食べやすいです。 エイジングケアにも良い黒色食材と共に、しょうがが手軽に補給出来るのが良いです。

みぃーさん (40代・女性)

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体に良いユーグレナ入りのきなこねじりなのでいいと思います。

みかっしーさん (40代・女性)

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ダイエット食品の大豆ケーキで、低カロリーで糖質オフだし、満腹感も得られていいと思います

かっぴさん (30代・女性)

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植物繊維が豊富でカロリーも比較的低いです。美味しい。

うなぎきつねさん (50代・男性)

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おからから作られているクッキーなので、低カロリーなのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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口寂しさが紛れ、ちょっとおなかが足りた感じが味わえる。塩分控えめで保存料などを使っていないから安心して噛んでいられる。イライラ解消にグッド。

ハピくんさん (50代・女性)

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ダイエットにぴったりなダイエット食品です。小腹がすいたときに、我慢しないで済みます。

koke7さん (70代・女性)

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適度な噛みごたえがあるので満足感が得られると思います。低カロリーで甘みもしっかりあって美味しいです。

ぴぃぱりさん (40代・女性)

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何かと重宝されています・ 体にもいいので。アルカリ性になります。 サラサラです!

sironekoさん (50代・女性)

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秋には嬉しい栗羊羹。だけどゼロカロリー。しっとりとした舌触りのおいしい羊羹です。

パスタットさん (50代・男性)

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ダイエットを気にしているので、小原がすいたときのおやつはこれです!!

michiさん (30代・女性)

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原材料がこんにゃくなのでとてもヘルシーです。

ネコ命さん (80代以上・女性)

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一応野菜なので食べても罪悪感はちょっと減るかも

nanaco777さん (30代・女性)

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カロリーゼロのコンニャクゼリーです。吸い付くタイプの方が腹持ちが良いのでお勧めです。

ブサ男さん (40代・男性)

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焼いてあるので油っぽくなく、腹持ちもいいので食べ過ぎの防止にもなります。

ここあさん (40代・女性)

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昆布ならしっかりと噛まないと食べられないので良いと思う。

仏教徒さん (50代・女性)

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食べ過ぎに注意の美味しさです。藻類は大事な栄養素です

ナポリナポリさん (40代・男性)

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おからでできているので非常にヘルシーで食物繊維を手軽に摂れます。

まるちゃんさん (40代・男性)

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こんにゃくは低カロリーで満足感があるのでいいと思います。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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