更新日:2024/08/27  回答期間:2015/06/28~2015/07/05

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なかなか長続きしない腹筋運動をボクシングの様にパンチをしながらエクササイズ出来る遊び心満点な器具です。パンチしながらだと無意識に二の腕や脇腹も鍛えられて一石二鳥です。

popcomさん ( 30代 ・ 男性 )

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フローリングで気軽に出来てオススメですね。

nyanさんさん (30代・女性)

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チューブ付きの本です。体幹を鍛えるといいことだらけらしいです。

いのちょさん (30代・女性)

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価格も安く、置き場所も取らない、思い立ったらいつでも気軽にできるゴムチューブトレーニング

macaさん (30代・男性)

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おなかまわりを毎日、少しずつの努力できたえられるから

ぷーたさん (30代・男性)

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ボールに座ってテレビを見たりするだけで体幹が鍛えられて引き締まった体になります!

さよっちさん (30代・女性)

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フィットネスクラブが作ったバランスボール。ポンプ付きなのも便利

lllllさん (30代・女性)

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値段が安いし場所もとらないのとシェイプアップできるから

碧汪瑞香杜舞さん (30代・男性)

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気軽にやるならダンベル。置いていても邪魔じゃない

ひろきんぐさん (30代・男性)

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簡単にできそうだから。家でも気軽に使えそう。

なおっぷさん (30代・女性)

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安くて簡単に出来そうなところが良いと思います。

チョコラさん (30代・女性)

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腹筋を鍛えるのであればこれでしょう!手軽にできるのでオススメです。

まるちゃんさん (30代・男性)

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テレビを見ながら上に乗って、コロコロするだけでもいいですよ。骨盤まわりのストレッチになります。

ロイエンタールさん (30代・女性)

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昔よく流行った気がするから。手軽で場所も取らないから

まきえもんさん (30代・女性)

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かんたんで、もちはこびやすい。いいとおもいました。

そら777さん

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エアロバイクはカロリーも消費できますし、足の筋肉がかなり付きます。

ひよこさん (30代・男性)

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テレビを見ながら手軽にできますよ。毎日コツコツあきらめないでやることで効果が実感できます。

よーーさん (30代・男性)

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これを手首や足首に巻いて、普通に歩行したり、生活するだけで、手軽にトレーニングができます。負荷は軽量から自分の状態に合わせたら良いと思います。

いふごう@GPointさん (30代・男性)

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古くさいかもしれませんが、やっぱりこれが一番鍛えられる。未だこれを使って筋トレをしている芸人さんも結構いるようですね。

ニートンさん (30代・男性)

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足の裏を刺激して代謝アップ。きっと、全身温かくなってて簡単に効果でそう。。

ヨークさん (30代・女性)

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いつでもどこでもお手軽にできるのが特徴。回数は少なくても良いので、毎日に継続して握りましょう!

きーくらさん (30代・男性)

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通って留守舖ツジムで使っていますが、初心者でも簡単です。

あききさん (30代・女性)

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全身はもちろん、鍛えにくい背中なども手軽にトレーニングできると思います。

トーイさん (30代・女性)

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このおもりを手首に装着して日常生活するだけでトレーニングになります。足首に装着するタイプも有ります。

かみんぐあうとさん (30代・男性)

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5分間やるだけでも全身の血行が良くなる感じでいい運動になります。

pomeさん (30代・女性)

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持ちやすく、滑らないので、持った感じが心地がいいです。初心者にはぴったりです。

fanfan2587さん (30代・女性)

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腰痛対策にもなるし色んな使い方でダイエットできるのでおすすめ

ライアンキングさん (30代・男性)

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いつでもどこでも!お手軽に始められますよ!

JULIEさん (30代・女性)

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スペースもとらないし、部屋でテレビを見ながらできます。地味ながらかなりの運動量です

オレンジスイカさん (30代・女性)

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閉じて開いて、座ったままでできる簡単ダイエット

チョコチップさん (30代・女性)

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