更新日:2021/04/26  回答期間:2016/07/25~2016/08/04

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ズボラな私でも続けられる運動器具、スポーツ器具のおすすめは?

ズボラな私でも続けられる運動器具、スポーツ器具のおすすめは?

運動不足解消したい!いつも三日坊主な私でも、今日から簡単にすぐ始められて、長く続けられる運動グッズやスポーツ器具を教えて下さい!

質問した人はるそぷさん
(20代・女性)

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椅子代わりに座っていたり、背筋を伸ばしたり、とても手軽でいいです。場所はとりますが。

ともりんママさん ( 50代 ・ 女性 )

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バランスボールは体幹が鍛えられるといいます。

lllllさん (30代・女性)

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腹筋にすごく効きます。コンパクトで場所もとりません

ほの丸ママりんさん (30代・女性)

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内腿の筋肉を鍛えると全身にいいことがありそうなので

チョコチップさん (30代・女性)

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テレビを見ながら簡単にできるし、値段もお手ごろでいいです

かっぴさん (30代・女性)

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収納場所も取らないし、色んな場所のトレーニングができます!

わんこさん (30代・女性)

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電気で振動する筒状の物に気になるところを当てるだけ

nanaco777さん (30代・女性)

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テレビをみながらでもステップ運動ができるのがオススメです。

gggkさん (30代・女性)

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