更新日:2024/11/25  回答期間:2024/07/04~2024/07/07

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下半身太り撃退!お手軽に出来る内転筋・太もも筋トレグッズのおすすめはどれ?

下半身太り撃退!お手軽に出来る内転筋・太もも筋トレグッズのおすすめはどれ?

リモートワークが増え運動不足になりました。手軽に出来る【太もも・内転筋】筋トレグッズのおすすめを教えてください。

質問した人フグ9さん
(30代・女性)

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場所を取らずしまえること、テレビを見ながら立った状態でも出来ること、カラフルで気持ちが前向きになり頑張ろうと思えることがお勧めしたいポイントです。

たけ太郎さん ( 40代 ・ 女性 )

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腰や膝に負担を掛けずに続けやすいスクワットマシンです。一番筋肉量が多い太ももを鍛えられるので、ダイエットにも筋トレにもおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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2
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座ったまま太ももに挟むだけでトレーニングになるものがお手軽で使いやすいと思います。

ちよ85さん (30代・女性)

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