更新日:2024/08/01  回答期間:2024/07/29~2024/08/01

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胸板を厚くしたい!大胸筋を鍛える、おすすめ筋トレグッズを教えて

胸板を厚くしたい!大胸筋を鍛える、おすすめ筋トレグッズを教えて

いつでも簡単に鍛えられる!胸板を厚くして、男らしい逞しいボディを手に入れたい!筋トレできるおすすめのアイテムはどれ?

質問した人うなおさん
(30代・男性)

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油圧式のアームエキスパンダーで、負荷が10kg~200kgまで自由に設定することができます。液晶表示なので、細かい負荷の設定も簡単ですので、徐々に鍛えていくのに便利ですね。胸筋や上腕三頭筋、背筋、上腕二頭筋、腹筋も鍛えられます。

michiさん (30代・女性)

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アディダスのプッシュアップバーは、腕や大胸筋・背中の筋肉のトレーニングにおすすめです。コンパクトなので収納場所にも困りません。宅トレでイメージに近い体型を目指してください。

xsaxさん (30代・女性)

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大胸筋が鍛えられる筋トレグッズならシンプルに生活に取り入れられそうなプッシュアップバーがいいと思います。腕立てふせで大胸筋に効かせることもできますし、全身のトレーニングにも使えそうなのがおすすめです。

どんぐりぽてとさん (30代・女性)

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いつでも簡単に鍛えられるグッズでいいと思います

かっぴさん (30代・女性)

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強力スプリングなので鍛えられると思います。

みかっしーさん (30代・女性)

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