更新日:2021/04/25  回答期間:2020/11/03~2020/11/17

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<2020>ストレスフリーになりたい!人間関係に悩んでいる人にいいおすすめの本を教えて!

<2020>ストレスフリーになりたい!人間関係に悩んでいる人にいいおすすめの本を教えて!

人間関係に悩んでいるので役に立つおすすめの本を教えてください。

質問した人まままるいさん
(40代・女性)

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悩みの原因のほとんどは、自身の位置関係のとらえ方にあります。自己主張が強すぎたり、受け身すぎたりと、極端になればなるほど人間関係が重くかんじてしまうので、いったん自身のポジショニングを明確化してみると、案外スムーズに他人との距離感が作れるものですよ。距離感が保たれると人間関係のぎくしゃくも軽くなってストレスも軽減できるはずです。

michiさん ( 30代 ・ 女性 )

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アイワムをベースに人間関係の戦略が提案されており、コミュニケーションの取り方や相手への対応方法などが記載。為になり今までと異なった人との関わり方で人間関係を構築しやすくなりそう

Kumikanさん (40代・女性)

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トットちゃんの個性、ご両親や周りの大人たちの接し方など大人になった今読むとまた新しい発見と学びがあります。

bambinoさん (40代・女性)

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牛耳りたい人間から身を守る方法を習うならこちらを見てみるだけ見てもいいと思います。

あさあささん (40代・女性)

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職場の人間関係に限らず自分をコントロールすることで生きやすくできるメソットが書かれています

オレンジスイカさん (40代・女性)

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HSP専門カウンセラーが700名以上のカウンセリングをもとに、「こんな時どうする?」といった具体例を持ち寄っている本なので、日々の小さな困った!に役立ちそうです。

さぼーさん (40代・女性)

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どのような環境でも、人間関係が一番苦労しますね。一見、子ども向けの話に見えますが、大人にも辛い時の乗り切り方や人間関係を深入りしない心がけ方が解り、読むと気持ちが楽になります。おすすめしたいです。

たけ太郎さん (40代・女性)

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ヨガで体を動かしたらストレス解消にいいと思いました

nanaco777さん (40代・女性)

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江原啓之さんが、いい事を言っているのでおすすめです。励まされます。

Kellyさん (40代・女性)

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ストレスによる不調を、自分ですっきりさせるポイントが載っていて、参考になりそうですね

ほのすけさん (40代・女性)

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