更新日:2020/11/17  回答期間:2020/11/03~2020/11/17

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<2020>ストレスフリーになりたい!人間関係に悩んでいる人にいいおすすめの本を教えて!

<2020>ストレスフリーになりたい!人間関係に悩んでいる人にいいおすすめの本を教えて!

人間関係に悩んでいるので役に立つおすすめの本を教えてください。

質問した人まままるいさん
(40代・女性)

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悩みの原因のほとんどは、自身の位置関係のとらえ方にあります。自己主張が強すぎたり、受け身すぎたりと、極端になればなるほど人間関係が重くかんじてしまうので、いったん自身のポジショニングを明確化してみると、案外スムーズに他人との距離感が作れるものですよ。距離感が保たれると人間関係のぎくしゃくも軽くなってストレスも軽減できるはずです。

michiさん ( 30代 ・ 女性 )

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なかなかよみやすく、とても面白いとおもいました。

しゅんぺいさん (40代・男性)

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仕事の人間関係で悩んでいます。ヒントにしたい本ですね。

なららさん (40代・男性)

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様々な人間関係についての豆知識を知ることで、悩みが緩和できると思いますので私のおすすめです。

いちご34さん (40代・男性)

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トットちゃんの個性、ご両親や周りの大人たちの接し方など大人になった今読むとまた新しい発見と学びがあります。

bambinoさん (40代・女性)

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悩みの原因のほとんどは、自身の位置関係のとらえ方にあります。自己主張が強すぎたり、受け身すぎたりと、極端になればなるほど人間関係が重くかんじてしまうので、いったん自身のポジショニングを明確化してみると、案外スムーズに他人との距離感が作れるものですよ。距離感が保たれると人間関係のぎくしゃくも軽くなってストレスも軽減できるはずです。

michiさん (30代・女性)

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牛耳りたい人間から身を守る方法を習うならこちらを見てみるだけ見てもいいと思います。

あさあささん (40代・女性)

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職場の人間関係に限らず自分をコントロールすることで生きやすくできるメソットが書かれています

オレンジスイカさん (40代・女性)

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ゆるゆるな蛭子さんのような人生なら、人間関係を少しでも楽にできると思います。

hiroyanさん (50代・男性)

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全員にいい顔をしようとしていたので、疲れました。 自分にとって不利益な人と付き合わないようになりました。

ゆうた おおにしさん (50代・男性)

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悩みがつきない人間関係ですが、考え方を変えるとちょっと楽になる、そんな一冊です。ゆるいネコの漫画と共にいろいろな悩みに対する考え方、捉え方が紹介されていて、読んでいて和みますし、肩の力がぬけるような、まぁいっか、と思える本です。漫画の部分だけ読んでも面白いので、気軽に読めるのもおすすめです。

ゆゆゆたんさん (20代・女性)

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疲れをリセットというコンセプトで精神科医が記述している面白い視点の本です

kksydneyさん (40代・男性)

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他人は変えられないけど、自分のメンタルをコントロールすることで対応は可能ですね。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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人生の悩みは「人間関係の悩み」だ、というアドラー心理学。日本でも近年注目されているアドラー心理学の入口になる解説本だと思います。数年前「嫌われる勇気」という本が有名になりましたが、とっつきやすいのはこちらかなと思うので。考え方視点を替えることで、自分を自由にできるかもしれません。

pika10vさん (50代・女性)

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以前話題にもなっていたので、ご存じかも知れませんが、「嫌われる勇気」をおすすめします。題名がこの本のすべてを表していますが、人間関係を考える上で、うわべだけのテクニックを書いてある本ではなく、人間関係と自分のあり方を、非常にシンプルにかかれています。そもそも、なぜ、人間関係にストレスを感じるのかということから考えさせられると思います。自分が心地よく、生きていけるヒントとして、ぜひおすすめです。

ぽんあきさん (20代・女性)

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気を使いすぎたり考えすぎたり、読むと心が楽になれると思う。

さなぎさん (50代・女性)

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人間関係に悩んでいる方に自分でできる療法がわかる本なので、おすすめいたします。対人関係がスムーズになることを学べるので、いいと思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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羽生結弦の言葉には不思議な魔法があります。

えりなちゃんさん (30代・女性)

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本多数出版されていて、別の本を読んでいいなと思っていて、この本はまだ、ですみませんなのですが。心に響く、ヒントや答え、見つかると思います。

アンズの実さん (50代・女性)

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人間関係はもちろん、人生についても書かれている本です。全てを肯定してくれます。

匿名匿住所さん (40代・男性)

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どのような環境でも、人間関係が一番苦労しますね。 一見、子ども向けの話に見えますが、大人にも辛い時の乗り切り方や人間関係を深入りしない心がけ方が解り、読むと気持ちが楽になります。おすすめしたいです。

たけ太郎さん (40代・女性)

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気遣いのキホンを知っておけば、こじらせるところまでいかず、上手く新しい人間関係も作れそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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ヨガで体を動かしたらストレス解消にいいと思いました

nanaco777さん (40代・女性)

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江原啓之さんが、いい事を言っているのでおすすめです。励まされます。

Kellyさん (40代・女性)

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職場での良好な人間関係の作り方が出ているのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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ストレスフリーにな考えにたどり着くと思います。

にゃんちさん (50代・男性)

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ストレスによる不調を、自分ですっきりさせるポイントが載っていて、参考になりそうですね

ほのすけさん (40代・女性)

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複雑で厄介な人間関係は雑談力を身に付ければしっかり対応できますよ。口からサラッといろんな話題が飛び出れば円滑なコミュニケーションがとれる話題の一冊です。

すしまんさん (40代・男性)

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渡辺和子さんの「置かれた場所で咲きなさい」がお勧めです。直接的に人間関係について言及していないですが、生き方や視点について教えてくれる本です。これを読むことで考え方が変わり、人間関係についてもこれまでと違った捉え方ができるかもしれません。そういう意味でおすすめの一冊です。

ひひひさん (30代・女性)

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