更新日:2021/04/24  回答期間:2017/04/24~2017/05/24

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健康&ダイエットにも良い、初心者でも続けやすいエクササイズDVDのおススメは?

健康&ダイエットにも良い、初心者でも続けやすいエクササイズDVDのおススメは?

ダイエットにも健康にも良い、エクササイズDVDを探しています。初心者でも続けやすいような基礎編、レベルアップできるような応用編も付いているタイプを望んでいます。楽しく続けられるものを教えてください。

質問した人tatataさん
(30代・男性)

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骨盤を整えてダイエットになるDVDブックです。

マナティさん ( 30代 ・ 女性 )

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お腹周りに特に効果がありました。くびれができました。畳1畳程度の範囲で出来るのでお勧めです。

しをんさん (40代・女性)

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