更新日：2021/04/24 回答期間：2017/04/24～2017/05/24
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健康＆ダイエットにも良い、初心者でも続けやすいエクササイズDVDのおススメは？
ダイエットにも健康にも良い、エクササイズDVDを探しています。初心者でも続けやすいような基礎編、レベルアップできるような応用編も付いているタイプを望んでいます。楽しく続けられるものを教えてください。
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これが凄く丁寧で分かりやすい。そんなにキツい内容ではなく、軽く息が上がる感じで凄く有酸素運動している感じがします。毎日、続けても苦にならないですよ。お腹も大分へっこんできました。
すしまんさん （40代・男性）
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短期間で集中して本気で痩せたい人は、このDVDが心強い味方となります。毎日DVDを見ながら一歩ずつ進めていくことができます。
timegazerさん （50代・男性）
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