更新日：2024/12/19 回答期間：2024/03/19～2024/04/02
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【快眠・安眠グッズ】睡眠の質を高めたい！ぐっすり眠るためにおすすめなアイテムをいろいろ教えて！
夜中に複数回目が覚めたり、朝起きた時『あ～よく寝た』と思えないことが度々あります。原因の心当たりはありません。寝具・快眠パジャマ・アロマ・就寝前に飲むお茶などなど、安眠熟睡に役立つものを教えてください。
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