健やかな爪のために積極的に摂りたい！たんぱく質たっぷりで美味しい間食（おやつ）を教えて！

爪の健康のためにはタンパク質が必須と聞きました。食事の他に間食でもタンパク質を摂りたいです。小腹が空いた時やおやつとして気軽に食べられる、高たんぱくでおいしい食べ物を教えてください。

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質問した人kurakiさん
(50代・女性）

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プロテインウルトラスローダイエットプロテイン 1kg 人工甘味料不使用置き換えダイエット両方に適した腹持ち抜群プロテイン ULTOR カゼインホエイ女性飲みやすい国産植物由来

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商品的にはプロテインだけど、黒ごま味だけはスイーツと言っても過言ではないので間食におすすめです！成分的にもタンパク質以外にビタミンが含まれていますし栄養満点のおやつとして私は活用してます^^

みちこ15さん（ 30代・女性）

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1位

天然生活豆乳おからプロテインクッキー200g ダイエット＆ヘルス筋トレ　タンパク質

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1袋200gで、栄養価の高いクッキーです。おからパウダーと有機栽培豆乳を使用した、優しい味わいで、大豆由来のイソフラボンも豊富に含まれています。低糖質、低カロリー、低脂肪で、罪悪感なくお召し上がりいただけます。朝食や昼食の置き換え、運動後の補給など、様々なシーンで活躍します。手軽にタンパク質と食物繊維を補給したい方におすすめです。

たけやんさん（50代・男性）

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2位

inバープロテイン GOLD クランベリー&ストロベリー (18本入×1箱) プロテインバーホワイトチョコレートホワイトチョコバークランチチョコタイプクランベリーストロベリー高タンパク20g ビタミンB群7種配合プロテインの働き強めるEルチン配合森永製菓

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森永製菓のINバープロテインGoldクランベリーアンドストロベリーです。ホワイトチョコレートのチョコバーで食べごたえとタンパク質を美味しくしっかり補給できます。

しょうたろう48さん（50代・男性）

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3位

プロテインクッキー女性 250g チョコ味タンパク質たんぱく質プロテイン大豆ホエイクッキー間食ダイエットアイリスオーヤマ

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おやつなのでおいしいのがいいですね、チョコクッキーでサクッと濃厚しっとりで満足感があるこちらがおすすめです。6枚で卵と同量のプロテインが摂取できます。プロテインが動物性と植物性がダブル配合でそれぞれの特徴を理想的に摂取可能なこと、小さいので食事内容によって量を調節したり朝晩など小分けに食べられるのも便利です。

まるころりいさん（50代・女性）

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