エキスパンダー効果のキントレグッズのアームバーをオススメします。内側と外側で、７０キロと５０キロの２つ荷重を体感できる筋トレ器具で、握力や上腕よ大胸筋などを鍛えられる筋力アップのウエイトバーをおすすめです。

コバヨシ１２３さん （60代・男性）

バランスワンの「レッグスライダー」です。肉体改造は、インナーマッスルから！アウターマッスルは鍛えた分だけ、目に見えるので、分かりやすいですが、その年代で体幹を作り直しておくことはあとあと大きな貯金になります。用具も、動作も、見た目は地味。しかし専用シューズを履いて、スライドボード上で姿勢を維持しながら左右に、ただただひたすら往復します。１０分から１５分もすると、汗がぼたぼた落ちてきます。

Peleさん （60代・男性）

1台でいろいろな部分のトレーニングができ、グリップ部分もウレタン製で滑りにくいのがいいと思いました。

PANDAさん （60代・男性）