更新日：2025/03/14 回答期間：2025/02/28～2025/03/14
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鉄分不足の人におすすめ！効率良く鉄分を摂ることができるものって何がありますか？
冬になると悩まされがちな霜焼け。実は鉄分不足が原因でもあるんです。そこで鉄分が効率良くとれる食品や飲み物、サプリメントなどのおすすめを教えていただきたいなと思います。
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トロピカーナエッセンシャルズ鉄分は、鉄分不足が気になる方におすすめの栄養機能食品です。1本で1日分の鉄分※を補給でき、さらにビタミンCも含まれているため、効率よく鉄分を吸収できます。フルーティーな味わいで飲みやすく、朝食のお供や外出先での手軽な栄養補給にも最適。330mlの飲みきりサイズが24本セットで、まとめ買いにも便利です。
あねるよんさん （ 40代 ・ 男性 ）
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しっとりトローリとしたカカオブラウニーはいかがですか。鉄分だけでなくカルシウムや食物繊維もたっぷり含まれています。
おひつじ座さん （70代・女性）
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