更新日：2025/04/01 回答期間：2025/03/23～2025/03/26
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健やかな爪のために積極的に摂りたい！たんぱく質たっぷりで美味しい間食（おやつ）を教えて！
爪の健康のためにはタンパク質が必須と聞きました。食事の他に間食でもタンパク質を摂りたいです。小腹が空いた時やおやつとして気軽に食べられる、高たんぱくでおいしい食べ物を教えてください。
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商品的にはプロテインだけど、黒ごま味だけはスイーツと言っても過言ではないので間食におすすめです！成分的にもタンパク質以外にビタミンが含まれていますし栄養満点のおやつとして私は活用してます^^
みちこ15さん （ 30代 ・ 女性 ）
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