更新日：2024/08/27 回答期間：2015/06/28～2015/07/05
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バランスボールはその名のとおり体のバランスを鍛える器具。最近とみに話題のインナーマッスル。体幹保つのがインナーマッスルで、バランスボールはそのインナーマッスルを鍛える効果があるという。脚力、腹筋を鍛えるのも結構だが、まずはインナーマッスルから。
春来たりなばさん （60代・男性）
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楽しみながら爽快感も得られるゲームを利用したダイエットなんていかがでしょうか！家族で楽しめるのもいいと思います。
(〃⌒ー⌒〃)さん （40代・男性）
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トレーニング機材の定番は、やっぱりブルワーカーでしょう。昔、少年漫画雑誌の広告でガリガリの男がブルワーカーでトレーニングをして夏場の海で女性達に「こっちにこいよー」という広告を思い出します。
セブンさん （40代・男性）
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なかなか長続きしない腹筋運動をボクシングの様にパンチをしながらエクササイズ出来る遊び心満点な器具です。パンチしながらだと無意識に二の腕や脇腹も鍛えられて一石二鳥です。
popcomさん （30代・男性）
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