更新日:2023/11/21  回答期間:2016/10/07~2016/10/17

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ダイエット中でも大丈夫!小腹が空いたときにおススメのおやつを教えて

ダイエット中でも大丈夫!小腹が空いたときにおススメのおやつを教えて

ダイエット中ですが、どうしても小腹が空くのでちょっと食べて気分を紛らわしたいです。低カロリーでヘルシーなお菓子、食物繊維が豊富なクッキーなど。おすすめを教えて下さい。

質問した人夏 みかんさん
(30代・女性)

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食物繊維が豊富な干し芋ならダイエット中でも食べられます。

あっこさん ( 40代 ・ 女性 )

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小麦粉・砂糖・卵不使用で、食物繊維たっぷりの豆乳おからクッキーですから、ダイエット中の方も安心して食べられますよ。

ひろしちゃんさん (70代・男性)

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ダイエットおやつ、ためしてみたいですね。

さんだばーさん (40代・男性)

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低カロリー高タンパク質です。堅いので良く噛むことで、代謝がアップしてやせやすい体になります。

hiroyanさん (50代・男性)

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こんにゃくならカロリー控えめで良いと思います

しげじーさん (50代・男性)

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植物繊維が豊富でカロリーも比較的低いです。美味しい。

うなぎきつねさん (50代・男性)

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おからから作られているクッキーなので、低カロリーなのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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秋には嬉しい栗羊羹。だけどゼロカロリー。しっとりとした舌触りのおいしい羊羹です。

パスタットさん (40代・男性)

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カロリーゼロのコンニャクゼリーです。吸い付くタイプの方が腹持ちが良いのでお勧めです。

ブサ男さん (40代・男性)

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食べ過ぎに注意の美味しさです。藻類は大事な栄養素です

ナポリナポリさん (40代・男性)

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ダイエット中の娘が買って見たのを食べましたが、なかなかおいしいしすぐにお腹がいっぱいになります。

天津麻耶さん (50代・男性)

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おからでできているので非常にヘルシーで食物繊維を手軽に摂れます。

まるちゃんさん (30代・男性)

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1袋約60kcalで食物繊維とコラーゲンを配合されています。

にゃんちさん (40代・男性)

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食物繊維をたっぷりなコンニャクチップスがいいですよ。結構食べてもカロリー低めですからね。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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おからが入っているので少量で満腹考えられますよ。

マジン44さん (30代・男性)

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