更新日：2021/04/26 回答期間：2017/12/05～2018/01/04
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糖質制限ダイエットを始める際に読んでおきたい、おすすめの本を教えて！
糖質制限は単なるダイエットではなく、食生活そのものを変えて健康的な身体を取り戻すものだと思います。正しく理解するためにも、分かりやすく書かれたおすすめの本を教えください。
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具体的なメニューを紹介してあるので、ダイエットに重宝すると思います。同じ物を同じだけ食べれば良いので実践しやすいです。
すしまんさん （40代・男性）
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