更新日:2021/04/25  回答期間:2017/08/23~2017/09/22

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効果があった、美味しい、コスパがいいなど、おすすめのダイエットフードを教えてください!

効果があった、美味しい、コスパがいいなど、おすすめのダイエットフードを教えてください!

出来れば、ダイエットドリンクや甘いもの以外が良いです。低カロリーで、美味しくて、歯ごたえがあったり、満腹感を得られたり、コスパが良いものを探しています。

質問した人うにまーさん
(40代・女性)

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これを毎日ご飯に混ぜて食べていたら、一カ月で2~3キロ体重が減りました。無理なくダイエットできる感じです。

timegazerさん ( 50代 ・ 男性 )

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豆腐と鶏肉・野菜・きのこ・めんつゆしょうがあんかけで食べると満腹感もありコスパもいいです。豆腐料理中心でダイエットはお薦めです

tomtom1さん (50代・男性)

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0カロリーの寒天麺です。寒天なので食物繊維が豊富で、満腹感を得られやすくお腹のお掃除してくれてスッキリ。食事代わりに、または小腹が空いた時のおやつ代わりに。

ぽんちぽんさん (50代・女性)

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コストパフォーマンスが良いのなら、玄米はいかがですか?繊維質もミネラルも豊富で完全無農薬の『つや姫』5kg¥3,600円(税込)10月になれば新米が入荷するとおもいます。圧力鍋で炊飯すれば、もちっと柔らかく炊けます。

evuさん (50代・男性)

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鶏胸肉はヘルシーでお安く、歯ごたえがあって満腹感が得られます。くれぐれも皮は剥いでください。

hiroyanさん (50代・男性)

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これを毎日ご飯に混ぜて食べていたら、一カ月で2~3キロ体重が減りました。無理なくダイエットできる感じです。

timegazerさん (50代・男性)

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こちらのこんにゃくラーメンはランキング1位なのでおすすめのダイエット食品です。

どんどん1555さん (50代・男性)

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